Как да победим депресията

Какво нещо е депресията - ежегодно есенно-пролетно понижаване на настроението или отпадналост? Дали е резултат от случайно стечение на обстоятелствата или, напротив, закономерен резултат, до който може да ви доведе собственото ви възприемане на света? Този стар враг броди сред нас и никой не е застрахован от среща с него. В книгата ще намерите отговори на въпросите що е депресия, тя ли ви мъчи и как да се справите с нея сами - без помощта на психотерапевт и без да използвате скъпоструващи лекарства. С прости и достъпни методи вие ще успеете да преодолеете лошото настроение, да се избавите от негативните преживявания и да се измъкнете от този черен период на живота, наричан депресия. Ключови думи: Наталия Светлова Как да победим депресията